Kegemukan dan obesitas merupakan faktor risiko utama untuk sejumlah penyakit kronis, termasuk diabetes, penyakit jantung dan kanker. Setelah dianggap sebuah masalah hanya di negara-negara berpenghasilan tinggi, kelebihan berat badan dan obesitas sekarang secara dramatis meningkat di negara berpenghasilan rendah dan menengah, khususnya di perkotaan.
Lembar Fakta N ° 311
Diperbarui Maret 2013
fakta kunci
Obesitas di seluruh dunia telah hampir dua kali lipat sejak tahun 1980 .
Pada tahun 2008 , lebih dari 1,4 miliar orang dewasa , 20 dan lebih tua , kelebihan berat badan . Dari jumlah tersebut lebih dari 200 juta orang dan hampir 300 juta wanita mengalami obesitas .
35 % dari orang dewasa berusia 20 dan lebih kelebihan berat badan pada tahun 2008 , dan 11 % mengalami obesitas .
65 % dari populasi dunia tinggal di negara-negara di mana kelebihan berat badan dan obesitas membunuh lebih banyak orang daripada underweight .
Lebih dari 40 juta anak di bawah usia lima tahun mengalami kelebihan berat badan pada tahun 2011 .
Obesitas dapat dicegah .
Apa kelebihan berat badan dan obesitas ?
Kegemukan dan obesitas didefinisikan sebagai abnormal atau berlebihan akumulasi lemak yang dapat mengganggu kesehatan .
Indeks massa tubuh ( BMI ) merupakan indeks sederhana berat - untuk-tinggi yang biasa digunakan untuk mengklasifikasikan kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewasa . Hal ini didefinisikan sebagai berat badan seseorang dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi dalam meter ( kg/m2 ) .
WHO definisi adalah :
BMI lebih besar dari atau sama dengan 25 adalah kelebihan berat badan
BMI lebih besar dari atau sama dengan 30 adalah obesitas .
BMI menyediakan paling berguna tingkat populasi mengukur kelebihan berat badan dan obesitas itu adalah sama untuk kedua jenis kelamin dan untuk semua usia dewasa . Namun, harus dianggap sebagai panduan kasar karena mungkin tidak sesuai dengan derajat yang sama kegemukan pada individu yang berbeda .
Fakta-fakta tentang kelebihan berat badan dan obesitas
Kegemukan dan obesitas merupakan risiko terkemuka kelima kematian global . Setidaknya 2,8 juta orang dewasa meninggal setiap tahun sebagai akibat dari kelebihan berat badan atau obesitas . Selain itu, 44 % dari beban diabetes , 23 % dari beban penyakit jantung iskemik dan antara 7 % dan 41 % dari beban kanker tertentu yang disebabkan kelebihan berat badan dan obesitas .
Beberapa WHO memperkirakan global dari 2.008 tindak .
Lebih dari 1,4 miliar orang dewasa , 20 dan lebih tua , kelebihan berat badan .
Dari orang dewasa kelebihan berat badan , lebih dari 200 juta orang dan hampir 300 juta wanita mengalami obesitas .
Secara keseluruhan , lebih dari 10 % dari populasi dewasa di dunia mengalami obesitas .
Pada tahun 2011 , lebih dari 40 juta anak di bawah usia lima tahun mengalami kelebihan berat badan . Setelah dianggap sebagai masalah negara berpenghasilan tinggi , kelebihan berat badan dan obesitas sekarang meningkat di negara berpenghasilan rendah dan menengah , khususnya di perkotaan . Lebih dari 30 juta anak-anak kelebihan berat badan hidup di negara berkembang dan 10 juta di negara maju .
Kegemukan dan obesitas terkait dengan kematian di seluruh dunia lebih dari berat badan . Sebagai contoh , 65 % dari populasi dunia tinggal di negara-negara di mana kelebihan berat badan dan obesitas membunuh lebih banyak orang daripada underweight ( ini termasuk semua kebanyakan negara berpenghasilan menengah berpenghasilan tinggi dan ) .
Apa yang menyebabkan obesitas dan kelebihan berat badan ?
Penyebab mendasar dari obesitas dan kelebihan berat badan adalah ketidakseimbangan energi antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dikeluarkan . Secara global , telah ada :
peningkatan asupan makanan padat energi yang tinggi lemak , dan
peningkatan aktivitas fisik karena sifat semakin menetap banyak bentuk kerja , mengubah moda transportasi , dan meningkatnya urbanisasi .
Perubahan pola aktivitas fisik diet dan sering hasil dari perubahan lingkungan dan sosial yang terkait dengan pembangunan dan kurangnya kebijakan yang mendukung di sektor-sektor seperti kesehatan , pertanian, transportasi , perencanaan kota , lingkungan , pengolahan makanan , distribusi, pemasaran dan pendidikan .
Apa konsekuensi kesehatan umum overweight dan obesitas ?
Dibesarkan BMI merupakan faktor risiko utama untuk penyakit menular seperti:
penyakit kardiovaskuler ( terutama penyakit jantung dan stroke ) , yang merupakan penyebab utama kematian pada tahun 2008 ;
diabetes ;
gangguan muskuloskeletal (terutama osteoartritis - penyakit degeneratif yang sangat mematikan pada sendi ) ;
beberapa jenis kanker ( endometrium , payudara , dan usus besar ) .
Risiko untuk penyakit menular ini meningkat , dengan peningkatan BMI .
Obesitas dikaitkan dengan kesempatan yang lebih tinggi obesitas , kematian prematur dan kecacatan di masa dewasa . Tapi di samping peningkatan risiko di masa mendatang , anak-anak obesitas mengalami kesulitan bernapas , peningkatan risiko patah tulang , hipertensi , tanda awal penyakit kardiovaskular , resistensi insulin dan efek psikologis .
Menghadapi beban ganda penyakit
Banyak negara berpenghasilan rendah dan menengah sekarang menghadapi " beban ganda " penyakit .
Sementara mereka terus berhubungan dengan masalah penyakit menular dan kekurangan gizi , mereka mengalami peningkatan yang pesat dalam faktor risiko penyakit tidak menular seperti obesitas dan kelebihan berat badan , khususnya di daerah perkotaan .
Hal ini tidak jarang untuk menemukan kurang gizi dan obesitas ada sisi-by -side dalam negara yang sama , komunitas yang sama dan rumah yang sama .
Anak-anak di negara berpenghasilan rendah dan menengah lebih rentan terhadap memadai pra -natal , bayi dan anak muda gizi Pada saat yang sama , mereka terkena tinggi lemak , tinggi gula , tinggi garam , padat energi , mikronutrien makanan miskin , yang cenderung lebih rendah dalam biaya , tetapi juga rendah dalam kualitas gizi . Pola diet dalam hubungannya dengan rendahnya tingkat aktivitas fisik , mengakibatkan kenaikan tajam dalam obesitas sementara isu-isu gizi tetap belum terpecahkan .
Bagaimana bisa kelebihan berat badan dan obesitas dapat dikurangi?
Kegemukan dan obesitas , serta penyakit menular terkait mereka , sebagian besar dapat dicegah . Lingkungan dan masyarakat pendukung sangat penting dalam membentuk pilihan rakyat , membuat pilihan sehat makanan dan aktivitas fisik secara teratur pilihan termudah ( diakses , tersedia dan terjangkau ) , dan karena itu mencegah obesitas .
Pada tingkat individu , masyarakat dapat:
membatasi asupan energi dari lemak total dan gula ;
meningkatkan konsumsi buah dan sayuran , serta kacang-kacangan , biji-bijian dan kacang-kacangan ;
terlibat dalam aktivitas fisik secara teratur ( 60 menit sehari untuk anak-anak dan 150 menit per minggu untuk orang dewasa ) .
Tanggung jawab individu hanya dapat memiliki efek penuh di mana orang memiliki akses ke gaya hidup sehat . Oleh karena itu, pada tingkat masyarakat adalah penting untuk :
individu dukungan dalam mengikuti rekomendasi di atas , melalui komitmen politik yang berkelanjutan dan kolaborasi banyak pihak publik dan swasta ;
melakukan aktivitas fisik secara teratur dan pilihan diet sehat yang tersedia , terjangkau dan mudah diakses untuk semua - terutama orang-orang miskin .
Industri makanan dapat memainkan peran penting dalam mempromosikan diet sehat dengan :
mengurangi lemak , gula dan garam isi makanan olahan ;
memastikan bahwa pilihan yang sehat dan bergizi yang tersedia dan terjangkau bagi semua konsumen ;
berlatih pemasaran yang bertanggung jawab terutama yang ditujukan pada anak-anak dan remaja ;
memastikan ketersediaan pilihan makanan sehat dan mendukung latihan teratur aktivitas fisik di tempat kerja .
WHO respon
Diadopsi oleh Majelis Kesehatan Dunia pada tahun 2004 , WHO Strategi Global pada Diet , Aktivitas Fisik dan Kesehatan menjelaskan tindakan yang diperlukan untuk mendukung diet sehat dan aktivitas fisik secara teratur . Strategi menyerukan kepada semua pihak untuk mengambil tindakan di tingkat global , regional dan lokal untuk meningkatkan diet dan pola aktivitas fisik pada tingkat populasi .
WHO telah mengembangkan rencana 2008-2013 Aksi untuk strategi global untuk pencegahan dan pengendalian penyakit tidak menular untuk membantu jutaan orang yang sudah terpengaruh mengatasi penyakit ini seumur hidup dan mencegah komplikasi sekunder . Rencana aksi ini bertujuan untuk membangun , WHO Konvensi Kerangka Kerja Pengendalian Tembakau dan Strategi Global WHO di Diet , Aktivitas Fisik dan Kesehatan . Rencana aksi menyediakan peta jalan untuk membangun dan memperkuat inisiatif untuk pengawasan , pencegahan dan manajemen NCD .
Deklarasi Politik Tingkat Tinggi Pertemuan Majelis Umum PBB tentang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit menular September 2011 , mengakui pentingnya mengurangi tingkat paparan individu dan populasi untuk diet yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik . Deklarasi politik berkomitmen untuk memajukan pelaksanaan Strategi Global WHO di Diet , Aktivitas Fisik dan Kesehatan , termasuk , bila sesuai , melalui pengenalan kebijakan dan tindakan yang bertujuan untuk mempromosikan diet sehat dan meningkatkan aktivitas fisik di seluruh populasi .
( Sumber : http://www.who.int/topics/obesity/en/index.html )
( Sumber : http://www.who.int/topics/obesity/en/index.html )
